Ergenlik döneminin sağlıklı bir şekilde geçirilmesi için neler yapılabilir?

6.sınıf Sevgi Yayınları Fen Bilgisi Dersi 6.Ünite Vücudumuzdaki Sistemler ve Sağlığı Ünitesi ödev sorularından birisi

  • Ergenlik döneminin sağlıklı bir şekilde geçirilmesi için neler yapılabileceği ile ilgili araştırmanızın sonuçlarını sınıfta arkadaşlarınıza sununuz.

Vücut temizliğine dikkat edilmeli

Beslenme alışkanlıklarımıza dikkat edilmeli dengeli beslenme gelişim ve beden sağlığı için önemlidir.

Alkol, sigara, uyuşturucu gibi sağlımıza zararlı alışkanlıklardan ve bunları bize teşvik edici kişilerden uzak durmalıyız. Arkadaş seçimine dikkat etmeliyiz.

Hem zararlı alışkanlıklardan uzak olmak hem beden ve ruh sağlımız için spor veya sosyal etkinlere katılabiliriz.

Duygu ve düşüncelerimizi, yaşadığımız değişiklikleri güvendiğimiz kişilerle paylaşmaya özen göstermeliyiz.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.