“Sağlıklı yaşam” konulu bir metin yazınız.

3.sınıf Türkçe MEB YAYINLARI dersi için verilen 8. Tema SAĞLIK VE SPOR Yemek Seçimi etkinlik sorularından birisi.  Soru şu şekilde:

• “Sağlıklı yaşam” konulu bir metin yazınız.

Benim için sağlıklı yaşam demek; hastalıkların olmadığı, insanların sağlıklı ve güçlü bir bedene sahip olduğu bir yaşam demek. Bunun için vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri düzenli ve dengeli bir şekilde tüketmeliyiz. Annemizin hazırladığı yemeklerin tümünden elimizden geldiği kadar yemeye çalışmalıyız. Özellikle et, süt ve peynir gibi gıdalar ile sebze ve meyve tüketmeye özen göstermeliyiz. Böylece tüm gıdalardan tükettiğimiz için bedensel ve zihinsel gelişimimiz daha sağlıklı olarak devam eder. Hastalıklara karşı daha dirençli oluruz ve hastalansak bile çok daha kısa sürede iyileşiriz. Sağlık yaşam için spor tamamlayıcı ve destekleyici bir rol oynar. Bunun için bilgisayar ve tablet başında çok fazla zaman geçirmemeliyiz. Daha çok hareket içeren arkadaşlarımız ile oynayacağımız oyunları tercih etmeliyiz. Böylece sosyalleşerek arkadaşlar ilişkilerimizi güçlendirmiş oluruz. Ayrıca kaslarımızın gelişimizin daha sağlıklı olur, daha güçlü oluruz. Birde zararlı maddelerden uzak durmalıyız. Sigara içilen ortamlarda bulunmamaya, sigara dumanı solumamaya özen göstermeliyiz.