Spor ve sağlık arasında nasıl bir ilişki vardır?

4.sınıf Türkçe dersi için verilen 7. TEMA SAĞLIK VE SPOR İlk Güreşçimiz Koca Yusuf Ve Başarısının Sırrı Hazırlık Çalışmaları sorularından birisi.  Soru şu şekilde:

·         Spor ve sağlık arasında nasıl bir ilişki vardır?

Spor yapmak insanların başta kas ve sinir gelişimi olmak üzere organik gelişimi, zihinsel gelişimi, sosyal ve ruhsal gelişimine katkı sağlar. Spor yapan insanların spor esnasında çalışan kas gruplarına bağlı olarak kas ve iskelet yapısında gelişme olur. Kasların ve uzuvların eş zamanlı olarak çalışması kas ve sinir gelişimini desteklerken, spor aktivitesinin türüne bağlı olarak teknik ve taktik hamlelerin rakiplere göre kurgulanması zihinsel gelişime katkı sağlar. Spor faaliyetleri sırasında harcanan efor sayesinde insanlar stres ve etkilerinden kurtulur, terleme ile vücutta bulunan zehirli maddeler sonucu vücut dışına atılmış olur. Ayrıca spor sayesinde insanlar sosyalleşerek yardımlaşma, dayanışma ve takım olarak grup halinde hareket etme fırsatı bulurlar ve bu sayede sosyalleşirler, çevreleri ile olan iletişimleri güçlenir. Tüm nedenlerle spor yapan kişiler fiziksel, zihinsel ve ruhsal anlamda güçlendikleri için çok daha sağlıklı bir yaşam sürerler.

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir